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野菜生活☆

夫と娘と3人分の野菜たっぷりランチを始めてもう3ケ月近くになるのかな。。

 

賄いと称して、私が家で大きなお鍋に日替わりの味でスープ(お鍋?)を作って会社に持っていき、お昼に熱々にしてたらふくいただいている♪

 

手を変え品を変えじゃないけど、毎日違う味を考えるのはちょっと大変だけど、美味しいから続いている♪

 

朝もフルーツとヨーグルト、ほとんどリンゴとバナナなんだけど、カットしてヨーグルトで和えたものを毎日♪

不思議と飽きない(笑)

 

飽きるどころか、食べない日は身体が欲しているのがわかる☆

 

たっぷりの野菜と果物、ヨーグルト生活。。

超、健康的!!

いつまで続けられるかな?

 

 

豆乳湯豆腐は大好評メニュー☆

 

寒い日は参鶏湯風のスープで温まる(^_-)-☆

 

洋風、中華風、和風。。

塩、醤油、味噌、コンソメ、鶏ガラ、ごま坦々。。

 

そして、自分では作ったことのないすいとん鍋も☆

私が作ったスープに、娘が器用にすいとんを落としてくれた♪

 

もちもちで美味しかった(^・^)

 

今頃になってだけれど。。

 

今年の目標☆

 

健康的に痩せる!

積極的に検診を受ける!

 

頑張ろう!!

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